Hati-hati! 3 Makanan Bisa Bikin Perutmu Buncit

[Ilustrasi]
Bagikan Artikel Ini

JurnalNews – Tidak hanya mengganggu penampilan, perut buncit juga bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai gangguan kesehatan atau penyakit, seperti sindrom metabolik, diabetes, penyakit jantung, stroke, hingga tekanan darah tinggi.

Menurut dr. Zaidul Akbar, penyebab perut buncit tanpa disadari sering dikonsumsi setiap hari. Setidaknya ada 3 makanan, kata dr. Zaidul Akbar yang membuat perut buncit.

Baca Juga

“Nasi, tepung, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita banyak glukosa yang jadi lemak,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip JurnalNews dari Instagram @ustadzzaidulakbar, Rabu 3 November 2021.

dr. Zaidul Akbar menerangkan, 3 makanan yang disebutkan tersebut memiliki kandungan glukosa tinggi.

Jika terlalu sering mengkonsumsi makanan dengan glukosa tinggi, maka lemak di perut akan semakin banyak.

“Perut buncit itu sebenarnya muncul karena banyak lemak numpuk. Masalahanya kita gak ngerti metabolisme glukosa kalau dimakan gak kepake jadi glikogen, glikogen gak peka jadi lemak,” tuturnya. ***

Pos terkait

Google News