Makan Buah Ini di Pagi Hari, Kolesterol Rontok dan Gula Darah Turun Seketika

Makan Buah Ini di Pagi Hari, Kolesterol Rontok dan Gula Darah Turun Seketika. | Instagram
Bagikan Artikel Ini

JurnalNews – Salah satu penyebab kolesterol tinggi yaitu mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak jenuh dan lemak trans menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol dalam darah.

Kali ini dr. Zaidul Akbar memberitahukan kolesterol dan gula darah bisa diatasi dengan rutin mengkonsumsi buah-buahan.

Baca Juga

Dilansir dari akun Instagram @dokterzaidulakbar, Selasa 16 November 2021. Menurut pakar herbal islami tersebut, buah yang dapat mengatasi kolesterol dan gula darah adalah apel.

“Apel menganduk pektin. Pektin ini yang menurunkan kadar gula darah dan kolesterol,” katanya.

Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar tidak menyarankan konsumsi apel saat malam hari.

Sebab kandungan pektin dari apel akan sulit dicerna saat malam hari.

“Pektin sulit dicerna di malam hari. Dan bisa meningkatkan asam lambung,” tuturnya

Namun, alangkah baiknya apel ini dikonsumsi saat pagi hari.***

Pos terkait

Google News